1: ビッグバンちゃんねる 2022/10/29(土) 21:25:50.36 ID:8T4gcOmr0NIKU
やばいか？
2: ビッグバンちゃんねる 2022/10/29(土) 21:25:59.73 ID:z0dJPzrZrNIKU
【逆流性食道炎予防の八箇条】
食の欧米化やストレス社会により新たな国民病となりつつある逆流性食道炎をみんなで予防しましょう
其の1：食べすぎないよう腹八分目
其の2：消化のよい食事を心がける
其の3：ゆっくりよく噛んで食べる
其の4：就寝前の食事は避ける（就寝前2～3時間）
其の5：食後すぐに横にならない（逆流を防ぐ）
其の6：肥満に気をつける
其の7：アルコール・甘い炭酸飲料を控える
其の8：喫煙を控える
食の欧米化やストレス社会により新たな国民病となりつつある逆流性食道炎をみんなで予防しましょう
其の1：食べすぎないよう腹八分目
其の2：消化のよい食事を心がける
其の3：ゆっくりよく噛んで食べる
其の4：就寝前の食事は避ける（就寝前2～3時間）
其の5：食後すぐに横にならない（逆流を防ぐ）
其の6：肥満に気をつける
其の7：アルコール・甘い炭酸飲料を控える
其の8：喫煙を控える
3: ビッグバンちゃんねる 2022/10/29(土) 21:26:03.56 ID:z0dJPzrZrNIKU
【脂肪肝予防の5ヶ条】
肝硬変や肝臓がんへと進行する可能性があり、さまざまな心疾患や生活習慣病のリスクも高める脂肪肝をみんなで予防しましょう
一、お酒を控える
二、糖質の過剰摂取に注意
三、野菜→炭水化物の順で食べる（血糖値の急上昇を防ぐ）
四、軽い筋トレの習慣を（基礎代謝を上げ、肝機能を改善）
五、緑茶を飲む（カテキンによる肝臓内の活性酸素除去効果）
肝硬変や肝臓がんへと進行する可能性があり、さまざまな心疾患や生活習慣病のリスクも高める脂肪肝をみんなで予防しましょう
一、お酒を控える
二、糖質の過剰摂取に注意
三、野菜→炭水化物の順で食べる（血糖値の急上昇を防ぐ）
四、軽い筋トレの習慣を（基礎代謝を上げ、肝機能を改善）
五、緑茶を飲む（カテキンによる肝臓内の活性酸素除去効果）
4: ビッグバンちゃんねる 2022/10/29(土) 21:26:24.72 ID:41TCU+PZ0NIKU
2lはセーフ
4l超えてくると結構やばい
4l超えてくると結構やばい
5: ビッグバンちゃんねる 2022/10/29(土) 21:26:34.37 ID:ZWMiuo9w0NIKU
やばいな
6: ビッグバンちゃんねる 2022/10/29(土) 21:26:50.80 ID:wXMFSoxA0NIKU
コーラゼロなら大丈夫や
7: ビッグバンちゃんねる 2022/10/29(土) 21:26:55.50 ID:+PqkpAUN0NIKU
太るでしょ
9: ビッグバンちゃんねる 2022/10/29(土) 21:28:06.59 ID:8T4gcOmr0NIKU
>>6
普通のコーラや
>>7
デブやで 揚げ物も大好き
普通のコーラや
>>7
デブやで 揚げ物も大好き
8: ビッグバンちゃんねる 2022/10/29(土) 21:28:01.57 ID:7zYLE2eu0NIKU
半分才能やろ
10: ビッグバンちゃんねる 2022/10/29(土) 21:28:47.92 ID:+PJ5fNdG0NIKU
10までならセーフ、11まで行くと日常生活に支障が出てくる
11: ビッグバンちゃんねる 2022/10/29(土) 21:29:33.50 ID:T8JL7who0NIKU
チキンラーメンの創始者も毎日チキンラーメン食ってても80歳くらいまで健康的だったらしいし大丈夫だろ
12: ビッグバンちゃんねる 2022/10/29(土) 21:29:49.85 ID:cqZjtHwj0NIKU
親族に糖尿病なった人いないなら大丈夫やろ
14: ビッグバンちゃんねる 2022/10/29(土) 21:30:54.61 ID:8T4gcOmr0NIKU
>>12
マッマが糖尿病患ってるわ
マッマが糖尿病患ってるわ
20: ビッグバンちゃんねる 2022/10/29(土) 21:38:00.23 ID:cXGYk7A40NIKU
>>14
コーラ飲まなくても糖尿病なりそうな家系でさらに自分からも近づくとかRTAでもしてるんか？
コーラ飲まなくても糖尿病なりそうな家系でさらに自分からも近づくとかRTAでもしてるんか？
13: ビッグバンちゃんねる 2022/10/29(土) 21:30:51.27 ID:l+ZDwypF0NIKU
ゼロにしとけ
15: ビッグバンちゃんねる 2022/10/29(土) 21:31:37.54 ID:Xxo7pBCz0NIKU
0キロカロリーにすれば
18: ビッグバンちゃんねる 2022/10/29(土) 21:35:23.21 ID:8T4gcOmr0NIKU
>>15
味全然ちゃうわ
味全然ちゃうわ
19: ビッグバンちゃんねる 2022/10/29(土) 21:37:35.57 ID:Xxo7pBCz0NIKU
>>18
糖尿になるぞ
糖尿になるぞ
22: ビッグバンちゃんねる 2022/10/29(土) 21:40:04.68 ID:8xMjYq/QrNIKU
>>18
舌に合ったコーラを選ぶな
舌をゼロコーラに合わせろ
舌に合ったコーラを選ぶな
舌をゼロコーラに合わせろ
16: ビッグバンちゃんねる 2022/10/29(土) 21:32:35.75 ID:cXGYk7A40NIKU
1.5じゃなくて？
